Disfruta de esta secuencia activa que va a fortalecer todo tu cuerpo, con ejercicios que podrás repetir las veces que consideres necesario para activar los diferentes grupos musculares, y evidenciar los cambios que se van presentando alrededor del cuerpo y la mente; pues la fuerza se representa también en la fuerza de voluntad y la disciplina. Trabaja tu fuerza en el Good Mood Club.