Bienveido a la serie FIT FLOW, diseñada para fortalecer todo tu cuerpo por medio de ejercicios divertidos y creativos, que hacen una combinación espectacular entre el Yoga y el Fitness. Algunas clases están enfocadas en todo el cuerpo, otras en músculos específicos como core, piernas, gluetos, y otra en mejorar tu resistencia cardiovascular.

Estas clases no tienen ningún orden. Puedes ir esocogiendo según las necesidades de cada día, o puedes hacer el plan como te sugerimos acá. Prepara tu mat y nos vemos en nuestro primer flow, para que acvtivemos el cuerpo y la mente.