Bienvenido a esta serie en la que estaremos trabajando las variaciones de Parada de Cabeza, o Sirsasana. Te recomendamos hacer esta serie una vez te sientas muy cómodo en sirsasana, pues no es recomendable hacer ningún movimiento en la postura hasta que esté completamente cómoda y no genere el más mínimo dolor en el cuerpo.

Entenderemos diferentes formas de entrar en la postura, y te mostraremos algunos movimientos que podrás seguir explorando una vez termines la serie. ¡Aprende a poner el mundo de cabezas!