Cristi es una apasionada por el Yoga. Se formó inicialmente como abogada, sin embargo en el 2012 el Yoga transformó su vida y ahora se dedica a compartirlo con el mundo.
Está convencida que sin excepción, todos tenemos las herramientas para cambiar nuestra vida de manera positiva, y a través del yoga y la meditación, le enseña a la gente a hacer esto posible.
Con una doble certificación en Yoga, ha pasado los últimos 7 años enseñando y ayudando a llevar el yoga a cualquier persona, sin importar su condición o edad.
Se centra en la alineación y la fuerza a través de una práctica de posturas fluidas, para llevar resistencia, tono y movilidad al cuerpo y a la mente.
Activa el cuerpo y ancla la mente al momento presente con estas secuencias divertidas y retadoras que trabajarán los diferentes grupos musculares.
Conoce las herramientas necesarias para empezar a construir una práctica consciente desde el inicio.
Estas pausas activas son perfectas para soltar la tensión y calmar la mente después de un día de trabajo.
Construye el hábito del Yoga con una guía que te llevará de la mano a explorar los movimientos y la respiración en tu propio cuerpo.
Prepara tu cuerpo a través del movimiento consciente para acercarte, poco a poco, a esta postura que tanto has soñado.