Lauris Navarro
Su amor por el movimiento y el reconocimiento del cuerpo como materialización de la energía del universo llevó a Lauris al mundo del yoga, allí encontró “el camino de regreso a casa” como ella lo manifiesta, ya que reconoce el yoga como el sendero para conectarse con ese Ser Supremo y con su interior, integrando cuerpo, mente y alma.
Diseñadora de Espacios/Escenario y especialista en gerencia de Diseño como profesión, integra sus dos pasiones con su marca de Estilo de vida Ojo de Tigre Design.
Maestra de Yoga con más de 3 años de experiencia y anterior profesora de Pole Dance, su estilo refleja el gusto por la danza, el arte de conectar la respiración con el movimiento, posturas y secuencias. Busca compartir su pasión, ayudar a las personas a creer en si mismas, a amarse y respetarse y a reflejar ese amor hacia el mundo, entendiendo que todos somos Uno.
Progress with Lauris
Estira y mueve tu cuerpo. Suelta la tensión en tu cuerpo y en tu mente al hacer esta sesión.
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Good Mood Vinyasa es una serie de power vinyasa. Son clases que te harán sudar, donde sentirás y retarás la fuerza que tiene tu cuerpo. Vamos a temblar, a estirar y a sentir todo el cuerpo.
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Fluye con tu respiración mientras te mueves profunda y conscientemente a través de las posturas. Sal de la mente y entra en el cuerpo.
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Los Mudras son el Yoga de las manos. Explora las conexiones energéticas que ayudan a unir la mente, el cuerpo y el espíritu.
Explora diferentes técnicas para profundizar en la flexibilidad de tu cuerpo y llegar a lugares muy profundos.
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Aprende a conectarte con la energía de algunas de nuestras deidades favoritas, y a reconocer la divinidad que ya hay adentro de ti.
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Hay posturas que parecen inalcanzables. Vamos a deconstruir algunas de ellas, para que entiendas cómo empezar a buscarlas.