Durante esta serie estarás trabajando las intenciones del alma; intenciones para empezar el día con la mejor actitud, que te impulsen a dar pasos firmes y te lleven a un estado mental positivo.

Cada una de estas 7 clases va a enfocarse en una intención positiva que te ayudará a enfrentar con alegría lo que llega en cada momento. Son clases cortas, que incluyen un espacio de intención y movimiento consciente, perfecto para empezar el día y llevar tu intención a donde sea que vayas.

Mueve tu cuerpo con suavidad, mientras te preparas para sentirte confiado, tranquilo, y atento durante el día. Porque la forma en la que vives tu mañana, va a determinar en gran parte cómo se siente el día.