La meditación de hoy estará enfocada en soltar la ansiedad y el estrés del día a día. A veces en la vida, la marea está tranquila, calmada, suave. Pero otras veces las olas crecen; pasan cosas que nos cuesta asimilar, cosas que no está en nuestras manos cambiar. Aprende a soltar el control, a entender que cuando no puedes cambiar la realidad, lo único que puedes cambiar es la forma como te paras ante ella. Liberate de la ansiedad para vivir en el eterno presente.