En esta serie haremos varias medtaciones guiadas con diferentes temas, puedes escoger la que necesites en cada momento. Poco a poco verás el efecto que tiene la meditación en el día a día...Muchas veces nos cuesta fluir con la vida, encontrar calma adentro sin importar lo que esté pasando afuera, reconocer que adentro podemos encontrar nuestras propias respuestas a las preguntas más importantes de la vida.

Nos han hablado mucho de la meditación, pero a veces no sabemos por dónde empezar, ni cómo funciona realmente; lo hemos intentado, pero no hemos encontrado la forma de volverlo un hábito, lo hemos dejado a un lado, para cuando "tengamos tiempo". Acá entenderás realmente de qué se trata y todos los beneficios que trae su práctica constante. Empieza a  generar un cambio real y duradero en el día a día, en la forma como percibes la realidad.