En esta sesión vamos a ver cómo Mindfulness puede ayudarnos a mejorar las relaciones interpersonales en todos los ámbitos, pues podemos aprender a relacionarnos con los demás desde la aceptación, compasión y presencia. Entendiendo que para mejorar las relaciones con los otros, debemos empezar siempre por trabajar en nosotros.  Busca un lugar cómodo, como una silla o un cojín de meditación, si te gusta tomar nota, ten cerca dónde escribir.