Andrea es apasionada por vivir un estilo de vida lleno de bienestar y compartirlo con los demás ya que está convencida que un trabajo integral, que incluya el cuerpo físico, la mente y el ser es esencial para vivir una vida con sentido y plenitud.
Es psicóloga, profesora de Yoga de adultos y niños, especialista en Mindfulness y también instructora de Pilates y Barre. Inicia su camino espiritual y su amor por el ejercicio físico y consciente con Kung fu hace 20 años dónde tuvo la oportunidad de practicar y enseñar durante mucho tiempo.
En esta práctica haremos mucho énfasis en los músculos esenciales de la espalda, para mantener la columna larga y neutral además de trabajar la estabilidad escapular.
Aprende con nosotros herramientas prácticas, sencillas, y profundas para aumentar el bienestar en tu vida.
Estira, fortalece y equilibra el cuerpo y la mente a través de estas secuencias de Pilates.