En esta meditación estarás atento de tu cuerpo para notar que esta pasando adentro y afuera de ti. Vuelva al centro, vuelve a tu esencia y recuerda lo que en realidad es importante en tu vida. A que darle gastarle energía y a que no. Cierra los ojos, que cuando termines, veras el cambio que pueden hacer 12 minutos de meditación.