Dale un descanso a tu mente y a tu cuerpo con estas meditaciones. Esta pausa te ayudara a disfrutar del momento presente.

Fluye con tu respiración mientras te mueves profunda y conscientemente a través de las posturas. Sal de la mente y entra en el cuerpo.

Fortalece tu cuerpo con ejercicios que podrás repetir las veces que consideres necesario, para activar los diferentes grupos musculares.

Pon el mundo de cabezas con Good Mood Club

Estira y mueve tu cuerpo. Suelta la tensión en tu cuerpo y en tu mente al hacer esta sesión.

Diseñada para fortalecer todo tu cuerpo por medio de ejercicios divertidos y creativos, que hacen una combinación espectacular entre el Yoga y el Fitness. Algunas clases están enfocadas en todo el cuerpo, otras en músculos específicos como core, piernas, gluteos, y otra en mejorar tu resistencia cardiovascular.