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Free Series

Avanzado
5
Yoga
Enamorate De La Flexibilidad

Explora diferentes técnicas para profundizar en la flexibilidad de tu cuerpo y llegar a lugares muy profundos.

Principiante
7
Yoga
7 Días Para Volverlo Un Hábito

Construye el hábito del Yoga con una guía que te llevará de la mano a explorar los movimientos y la respiración en tu propio cuerpo.

Intermedio
7
Yoga
Empezar El Día Con Intención

Mueve tu cuerpo con suavidad, y escoge para cada día una intención que te lleve a un estado mental positivo.

Principiante
5
Yoga
Beginner Flows

Para empezar a hacer Yoga sólo necesitas una cosa: dar el primer paso. Descubre el efecto que tiene esta práctica en tu cuerpo y mente.

Continua haciendo

Principiante
3
Movimiento
Pausa Activa

Estas pausas activas son perfectas para soltar la tensión y calmar la mente después de un día de trabajo.

pausa-activa
Principiante
7
Yoga
7 Días Para Volverlo Un Hábito

Construye el hábito del Yoga con una guía que te llevará de la mano a explorar los movimientos y la respiración en tu propio cuerpo.

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Avanzado
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Yoga
Split Split Split

Prepara tu cuerpo a través del movimiento consciente para acercarte, poco a poco, a esta postura que tanto has soñado.

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