Pon el mundo de cabezas con Good Mood Club

Estira y mueve tu cuerpo. Suelta la tensión en tu cuerpo y en tu mente al hacer esta sesión.

Diseñada para fortalecer todo tu cuerpo por medio de ejercicios divertidos y creativos, que hacen una combinación espectacular entre el Yoga y el Fitness. Algunas clases están enfocadas en todo el cuerpo, otras en músculos específicos como core, piernas, gluteos, y otra en mejorar tu resistencia cardiovascular.

Dale un descanso a tu mente y a tu cuerpo con estas meditaciones. Esta pausa te ayudara a disfrutar del momento presente.

Fluye con tu respiración mientras te mueves profunda y conscientemente a través de las posturas. Sal de la mente y entra en el cuerpo.

Fortalece tu cuerpo con ejercicios que podrás repetir las veces que consideres necesario, para activar los diferentes grupos musculares.