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Free Series

Avanzado
5
Yoga
Enamorate De La Flexibilidad

Explora diferentes t茅cnicas para profundizar en la flexibilidad de tu cuerpo y llegar a lugares muy profundos.

Principiante
7
Yoga
7 D铆as Para Volverlo Un H谩bito

Construye el h谩bito del Yoga con una gu铆a que te llevar谩 de la mano a explorar los movimientos y la respiraci贸n en tu propio cuerpo.

Intermedio
7
Yoga
Empezar El D铆a Con Intenci贸n

Mueve tu cuerpo con suavidad, y escoge para cada d铆a una intenci贸n que te lleve a un estado mental positivo.

Principiante
5
Yoga
Beginner Flows

Para empezar a hacer Yoga s贸lo necesitas una cosa: dar el primer paso. Descubre el efecto que tiene esta pr谩ctica en tu cuerpo y mente.

Continua haciendo

Principiante
10
Meditaci贸n
Fluir Y Vivir

En esta serie haremos varias medtaciones guiadas con diferentes temas, puedes escoger la que necesites en cada momento. Poco a poco ver谩s el efecto que tiene la meditaci贸n en el d铆a a d铆a...

fluir-y-vivir
Intermedio
6
Movimiento
Yoga HIIT

Bienvenido a Yoga Hiit, una divertida serie que combina entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) con movimientos inspirados en el yoga para aumentar tu fuerza y Resistencia.

yoga-hiit
Avanzado
3
Yoga
Good Mood Vinyasa

Good Mood Vinyasa es una serie de power vinyasa. Son clases que te har谩n sudar, donde sentir谩s y retar谩s la fuerza que tiene tu cuerpo. Vamos a temblar, a estirar y a sentir todo el cuerpo.

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