Mi Progreso

Tus Metas esta Semana

%
Clases Completadas

Esta Semana

Lun
Mar
Mie
Jue
Vie
Sa
Do
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Free Series

Avanzado
5
Yoga
Enamorate De La Flexibilidad

Explora diferentes técnicas para profundizar en la flexibilidad de tu cuerpo y llegar a lugares muy profundos.

Principiante
7
Yoga
7 Días Para Volverlo Un Hábito

Construye el hábito del Yoga con una guía que te llevará de la mano a explorar los movimientos y la respiración en tu propio cuerpo.

Intermedio
7
Yoga
Empezar El Día Con Intención

Mueve tu cuerpo con suavidad, y escoge para cada día una intención que te lleve a un estado mental positivo.

Principiante
5
Yoga
Beginner Flows

Para empezar a hacer Yoga sólo necesitas una cosa: dar el primer paso. Descubre el efecto que tiene esta práctica en tu cuerpo y mente.

Continua haciendo

Principiante
10
Meditación
Fluir Y Vivir

En esta serie haremos varias medtaciones guiadas con diferentes temas, puedes escoger la que necesites en cada momento. Poco a poco verás el efecto que tiene la meditación en el día a día...

fluir-y-vivir
Intermedio
6
Movimiento
Yoga HIIT

Bienvenido a Yoga Hiit, una divertida serie que combina entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) con movimientos inspirados en el yoga para aumentar tu fuerza y Resistencia.

yoga-hiit
Avanzado
3
Yoga
Good Mood Vinyasa

Good Mood Vinyasa es una serie de power vinyasa. Son clases que te harán sudar, donde sentirás y retarás la fuerza que tiene tu cuerpo. Vamos a temblar, a estirar y a sentir todo el cuerpo.

good-mood-vinyasa
0-20 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
20-40 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos
40+ minuto
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
20-40 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos
40+ minuto
20-40 minutos
0-20 minutos
0-20 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos
20-40 minutos
20-40 minutos
0-20 minutos

Los recursos están disponibles solo para miembros que hayan iniciado sesión.

Suscríbete gratis para obtener acceso a una galería ilimitada de información útil, contenido descargable, tutoriales en video, libros electrónicos y mucho más.

Iniciar sesión